Spaß und Bewegung vereint – Hula-Hoop beim TV Jahn

Der TV Jahn geht mit Schwung in den Herbst. Ab September bietet der Sportverein ein neues Groupfitness Angebot an: Hula-Hoop.

„Hula-Hoop ist viel mehr als das Schwingen des Reifens“, erklärt Annette Pliet, Organisatorin beim TV Jahn. Das abwechslungsreiche Training kombiniert Kraft- und Ausdauerelemente, wobei die gesamte Muskulatur beansprucht wird. Die dynamischen Bewegungen fördern nicht nur die Fitness, sondern auch die Koordination und das Körperbewusstsein – und das alles mit einem Lächeln auf den Lippen.

Das Hula-Hoop Angebot startet im September und findet zweimal die Woche statt. Jeden Montag und Mittwoch um 19:15 Uhr heißt es „Hüfte kreisen, Muskeln stärken“. Das Angebot findet im Sportpark an der Germanenallee statt, wobei die Teilnahme flexibel ist.

Eine Anmeldung ist drei Tage im Voraus für Mitglieder über SPORTMEO möglich. Nichtmitglieder sind herzlich zu einer Probestunde eingeladen, die telefonisch unter der 05971/97 49 0 gebucht werden kann.

Am Freitag, den 30.08.2024, verwandelte der TV Jahn das Köpi in Rheine in eine einzigartige Fitness-Party. Unter dem Motto "Jump, Ride & Dance" konnten die Teilnehmenden intensive Workouts und echtes Partyfeeling in einer besonderen Location erleben. 

Von 18:00 bis 20:30 Uhr wurden in drei verschiedenen Bereichen Indoor Cycling, Jumping Fitness, Dance Fitness und Zumba Fitness angeboten. Die Teilnehmenden hatten die Möglichkeit, ein oder zwei Stunden ihrer Lieblingsaktivitäten zu buchen und sich dabei von energiegeladener Musik und einer mitreißenden Stimmung motivieren zu lassen. Eine halbstündige Pause bot Gelegenheit, sich bei Getränken und Snacks zu erholen. 

Besonders hervorzuheben war die großzügige Unterstützung des Köpi Rheine, das nicht nur die Räumlichkeiten, sondern auch die Getränke kostenlos zur Verfügung stellte. Die Konfettikanonen und die lebhafte Stimmung sorgten dafür, dass das Event ein echtes Highlight wurde. Im frisch renovierten „Pascha“-Bereich fanden die Tanzstunden mit moderner Lichttechnik statt, was die Teilnehmenden besonders begeisterte. 

Moritz Exler, der Organisator des Events, zeigte sich begeistert: „Das Event war mit knapp 100 Anmeldungen ein großer Erfolg! Die Kombination von Partyfeeling in einer Diskothek und schweißtreibenden Workouts ist einmalig und hat unseren Mitgliedern sehr viel Spaß bereitet. Wir danken dem Köpi für die großartige Zusammenarbeit und freuen uns auf weitere spannende Events in der Zukunft.“ 

Aufgrund des großen Erfolgs wird dieses Event nun fest in den Jahresplan des TV Jahn aufgenommen. 

Der TV Jahn erweitert sein Angebot mit einem neuen Cross-Training für Jugendliche im Alter von 10 bis 14 Jahren. Das Angebot findet dienstags, von 16:00 bis 16:45 Uhr im Sportpark an der Germanenallee, Outdoor (Treffpunkt: Infozentrum), statt. Die Termine beginnen am 27. August 2024 und laufen über mehrere Wochen bis zum 08. Oktober 2024.

Unter der Leitung von Eike Saatjohann lernen die Teilnehmenden durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen, ihre Fitness spielerisch und effektiv zu verbessern. Das abwechslungsreiche Programm zielt darauf ab, den ganzen Körper zu trainieren und zu stärken, während gleichzeitig Teamgeist und Selbstvertrauen gefördert werden. „Wir freuen uns, dieses neue Angebot auszuprobieren, da wir bisher keine speziellen Fitnesskurse für Kinder ab 10 Jahren im Programm hatten. Wir sind gespannt auf die Resonanz und freuen uns auf die Teilnahme“, erklärt Übungsleiter Eike Saatjohann.

Das Angebot richtet sich sowohl an Mitglieder als auch an Nichtmitglieder des Vereins. Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Wir erweitern unser Angebot um "Rehasport für die Seele" – eine unterstützende Maßnahme speziell für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Am 09.04.2024 startet das 45-minütige Gruppenangebot unter der Leitung von Sandra Stratmann und Barbara Deiters, unterstützt durch den Sozialpsychiatrischen Dienst Kreis Steinfurt. Jeden Dienstag von 16:30 bis 17:15 Uhr sind die Teilnehmenden in der Turnhalle der Michael-Grundschule (Frankenburgstr. 77, 48431 Rheine) willkommen.

Rehasport, ärztlich verordnet und von Krankenkassen finanziert, steht Erwachsenen offen, die ambulante oder stationäre Behandlungen durchlaufen haben. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern und positive Bewegungserfahrungen zu ermöglichen. Das abwechslungsreiche Programm umfasst Ganzkörpergymnastik, Entspannung, Sportspiele, Koordination und Übungen zur Körperwahrnehmung. "Mit Bewegung, Spiel und Sport wollen wir ihnen anbieten, 'raus aus dem Kopf und rein in die Bewegung zu kommen' - weg von negativen Gedanken, hin zum (Wieder-) Erleben der eigenen körperlichen Fähigkeiten", sagt Sandra Stratmann. 

Die Teilnahme erfordert lediglich sportliche Kleidung, Hallenschuhe, die Versichertenkarte und ein Getränk. Die Anmeldung ist ab sofort möglich – einfach einen Beratungstermin über die Homepage (hier) vereinbaren. 

Die Kosten für das Angebot werden von der Krankenkasse getragen, sofern eine Verordnung vorliegt. Das Team freut sich darauf, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und aktiver Teilnahme unterstützen zu dürfen.