Groupfitness Open Air beim TV Jahn

Am Samstag, den 5. Juli 2025, verwandelt sich der Sportpark des TV Jahn in eine Open-Air-Bühne für alle sportbegeisterten Fans der Groupfitness. Von 10:30 bis 14:00 Uhr erwartet Mitglieder der Fitness-Abteilung ein aktiver Vormittag unter freiem Himmel mit einem abwechslungsreichen Programm und sommerlichem Flair. 

Gleich vier Zumba-Trainerinnen sorgen auf der Bühne und Rasenfläche für energiegeladene Stimmung. Darüber hinaus warten weitere abwechslungsreiche Trainingseinheiten auf die Teilnehmenden: Von 10:30 bis 11:30 Uhr wird Indoor Cycling angeboten, gefolgt von einer Pilates-Stunde von 11:40 bis 12:40 Uhr auf dem Platz L.A. Während der Mittagspause von 13:15 bis 14:05 Uhr können sich die Teilnehmenden im Outdoorbereich mit kühlen Getränken und leckeren Bowls stärken - ein idealer Energiekick vor dem schweißtreibenden Cross Training, das von 13:15 bis 14:05 Uhr stattfindet. Auch im Anschluss bleibt die Verpflegung verfügbar. Ab 14:10 Uhr ist Entspannen angesagt – das wohlverdiente Highlight nach dem absolvierten Workout, mit Odis-Spezialitäten, erfrischenden Getränken und bester Laune. 

Für die gesunde Stärkung sorgt erneut der lokale Anbieter Odis Bowls mit veganen und nicht-veganen Bowls. Kaltgetränke runden das kulinarische Angebot ab. 

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos. Bowls und Getränke werden separat vor Ort in bar bezahlt. Eine Anmeldung ist über SPORTMEO 14 Tage vorher möglich. Teilnehmende sollten ein Handtuch, ausreichend zu trinken und Bargeld mitbringen. Für das Zumba-Workout auf der Rasenfläche wird festes Schuhwerk empfohlen. 

„Unser Outdoor-Bereich kommt super bei unseren Mitgliedern an – also legen wir noch einen drauf! Am 05.07 erwartet die Mitglieder der Fitness-Abteilung ein Tag voller Groupfitness-Specials mit Sommerfeeling! Gemeinsam mit dem lokalen Bowlladen Odis sorgen wir für gesunde Verpflegung, ein paar Drinks gibt’s natürlich auch – wir freuen uns auf einen aktiven und sonnigen Tag mit euch!“, sagt Moritz Exler, Organisator der Veranstaltung. 

Weitere Informationen zur Veranstaltung gibt es unter: www.tvjahnrheine.de/neueangebote. 

Vom 14.07.25 bis einschließlich zum 26.08.25 gibt es beim TV Jahn die Sticker-Aktion, die dabei helfen soll, auch während der Ferien fit und gesund zu bleiben.  Übungsleiter und Verantwortlicher Moritz ist begeistert von der Idee: “Bereits im 4. Jahr motivieren wir unsere Mitglieder dazu, in den Sommerferien weiterhin am Ball zu bleiben. Jeder Studiobesuch oder Teilnahme an der Group Fitness Stunde wird mit einem Sticker belohnt. Zum Ende der Sommerferien gibt es dann die Chance, an der Verlosung teilzunehmen und einen der drei tollen Hauptgewinne zu ergattern. Wir freuen uns auf die zahlreiche Teilnahme!” 

Wie das Ganze funktioniert? Die dazugehörigen Stickerhefte werden ab dem 14.07.  herausgegeben. Nach einem Training im Fitnessstudio oder in einer Group-Fitness Stunde bekommt man einen Aufkleber. Ziel der Aktion ist nicht nur, auch in den heißen Sommermonaten an der Sportroutine festzuhalten, sondern es warten auch spannende Gewinne. 

Ist das Stickerheft voll, kann es in den Lostopf geworfen werden. Dort wartet für alle Fleißigen die Chance auf einen der drei Hauptgewinne: insgesamt drei Überraschungsboxen im Wert von je 100 €. Wer ein Heft bereits voll und abgegeben hat, darf auch ein weiteres Heft für den Lostopf sammeln und seine Chancen steigern.   

Sport im Sommer muss also nicht nur anstrengend sein, sondern kann auch Spaß machen. Wir drücken schon einmal die Daumen! Weitere Infos unter: www.tvjahnrheine.de/fitdurchdieferien 

Wie gelingt gesundes, effektives und nachhaltiges Muskeltraining? Und wie kann ich mich langfristig zu regelmäßigem Training motivieren? Antworten auf diese und viele weitere Fragen liefert der Expertenvortrag „Dein Guide zum effektiven und nachhaltigen Muskeltraining“ am Dienstag, den 10. Juni 2025, um 18:30 Uhr im Sportforum (KDR-Halle) des TV Jahn.

Referent ist Jan Peters, Sportwissenschaftler, Sporttherapeut und Personal Coach mit über 20 Jahren Berufserfahrung in der Gesundheitsbranche. Als Customer Success Manager beim renommierten Unternehmen EGYM bringt er fundiertes Fachwissen rund um modernes Krafttraining und Gesundheit mit – praxisnah, wissenschaftlich und unterhaltsam aufbereitet.

Im Fokus des Vortrags stehen alltagsnahe Themen: Wie trainiere ich richtig? Und wie überliste ich dauerhaft meinen inneren Schweinehund?

Wer Interesse hat, kann sich im Anschluss an den etwa 90-minütigen Vortrag die Kraftmessung sowie das Training am neuen EGYM-Zirkel von Jan Peters erklären und zeigen lassen. Dabei bleibt genügend Zeit für Fragen und einen direkten Austausch.

Die Veranstaltung ist kostenlos, eine verbindliche Anmeldung ist jedoch erforderlich. Diese ist ab sofort bis zum 6. Juni (18:00 Uhr) über die Website des Vereins unter www.tvjahnrheine.de/expertenvortrag möglich. Die Teilnehmerzahl begrenzt, schnell sein lohnt sich also!

Hinweis zur Anreise: Da nur begrenzt Parkplätze zur Verfügung stehen, wird nachdrücklich empfohlen, mit dem Fahrrad oder zu Fuß anzureisen. Alternativ stehen leider keine Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

„Wir freuen uns sehr, Herrn Jan Peters von EGYM beim TV Jahn als Referenten begrüßen zu dürfen. Mit seinem Expertenwissen rund um modernes Krafttraining und Gesundheit wird er spannende Impulse für alle, die stark, aktiv und gesund durchs Leben gehen möchten, liefern. Der Vortrag findet im Sportforum statt – wir laden herzlich dazu ein!“, so Moritz Exler, Organisator und Ansprechpartner der Veranstaltung.

Am Wochenende vom 5. und 6. April fand im Sportpark des TV Jahn eine intensive Inhouse-Fortbildung für 10 Übungsleiterinnen des TV Jahn statt – mit dem Ziel, das Pilates-Angebot im Verein weiter auszubauen und qualitativ zu stärken.

Das Fortbildungsangebot kam genau zur richtigen Zeit: Pilates erfreut sich derzeit großer Beliebtheit – auch unter Vereinsmitgliedern. Der Trend zu bewusster Bewegung, gezieltem Muskeltraining und ganzheitlicher Körperarbeit ist in den Kursräumen spürbar. Viele Menschen suchen nach Kursen, die sowohl die Körpermitte kräftigen als auch für Entspannung sorgen – Pilates bietet dafür die perfekte Grundlage.

Mit der Fortbildung wird der TV Jahn seinem eigenen Anspruch gerecht, stets qualitativ hochwertige Angebote für seine Mitglieder bereitzustellen. Neue Übungsleiterinnen und Übungsleiter konnten ausgebildet werden, während erfahrene Kräfte ihr Wissen vertieft und neue Ideen gesammelt haben. Das Ergebnis: noch professionellere, abwechslungsreichere und individuellere Pilatesstunden.

Als Referentin konnte die erfahrene Pilates-Trainerin Simone Meintrup gewonnen werden. An beiden Tagen wurde ein umfangreiches Programm durchgeführt:

· Basic-Modul: Theoretische Grundlagen & praktische Übungen zum Einstieg

· Aufbau-Modul: Kräftigende, koordinativ anspruchsvolle Übungen für Fortgeschrittene

· Modul mit Kleingeräten: Vielfältige Einsatzmöglichkeiten von Kleingeräten wie Bällen oder Bändern

Sandra Stratmann, Organisatorin der Schulung zeigte sich begeistert: „Simone ist eine sehr sympathische und kompetente Referentin. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht – auch wenn es körperlich durchaus anstrengend war. Noch einige Tage später haben wir das Wochenende gespürt. Manche Muskeln kannten wir scheinbar noch gar nicht!“