Gelungener Jahresauftakt beim TV Jahn

Am vergangenen Samstag fand im Fitnessstudio des TV Jahn das Event "New Year, New You" statt. Von 10:30 bis 13:30 Uhr hatten Mitglieder und Nichtmitglieder im Sportpark die Gelegenheit, an verschiedenen Angeboten rund um Fitness und Gesundheit teilzunehmen. Organisiert wurde die Veranstaltung von Moritz Exler, der gemeinsam mit seinem Team für einen erfolgreichen Ablauf sorgte.

Das Event bot eine Vielzahl an Möglichkeiten zur individuellen Analyse und Beratung: Neben mescans zur Körperanalyse wurden auch Ernährungsberatungen sowie Einweisungen in den Milon-Zirkel angeboten. Besonders war die vergünstigte Aufnahmegebühr für das Milon-Training, was auf großes Interesse stieß. Alle Angebote waren vollständig ausgebucht, in einigen Fällen gab es sogar Wartelisten.

Das Feedback der Teilnehmenden fiel durchweg positiv aus. Einige nutzten die Gelegenheit, alle drei Angebote wahrzunehmen, um einen umfassenden Überblick über ihren aktuellen Fitnessstand zu erhalten. Viele äußerten zudem den Wunsch, solche Check-up-Events häufiger im Jahr anzubieten.

Die Zielgruppe der Veranstaltung war breit gefächert: Sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder im Alter von 20 bis über 60 Jahren nahmen teil.

Exler zeigte sich sehr zufrieden mit der Resonanz: "Mit dem Event hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit, einen Ausgangspunkt in Bezug auf ihre Fitness und ihre Ernährung zu bekommen. Somit konnten die Trainerinnen und Trainer vor Ort gezielte Tipps geben, woran die Teilnehmenden arbeiten können, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Einige der Teilnehmenden haben außerdem direkt eine Einweisung in den Milon-Zirkel bekommen, welcher an dem Tag für eine vergünstigte Aufnahmegebühr zur Verfügung stand."

Ab dem 3. März 2025 gibt es zwei bedeutende Neuerungen im Fitnessbereich für Jugendliche beim TV Jahn. Zum einen wird das Training bereits ab 12 Jahren in Begleitung eines Elternteils ermöglicht. Zum anderen wurde die Trainingszeit für Jugendliche ab 14 Jahren verlängert.

Jugendliche zwischen 12 und 14 Jahren haben nun die Möglichkeit, von 18:00 bis 20:00 Uhr gemeinsam mit einem Elternteil im Sportforum oder Sportpark zu trainieren. Ein Probetraining ist hierfür verpflichtend und darf ebenfalls nur in Begleitung eines Elternteils absolviert werden. Das Elternteil muss ebenfalls Mitglied im Studio sein und das Training gemeinsam mit dem Kind absolvieren – eine tolle Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu werden.

Bisher durften Jugendliche ab 14 Jahren nur bis 18:00 Uhr trainieren – jetzt wurde die Trainingszeit bis 20:00 Uhr erweitert. Das erleichtert es insbesondere Schülern mit längeren Schultagen, ihr Training flexibel in den Alltag zu integrieren. Sie dürfen im Rahmen des Fit Teens Tarifs nun täglich zwischen 12:00 und 20:00 Uhr trainieren, am Wochenende und an Feiertagen, wie zuvor auch, ganztags. Auch bestehende Mitglieder des Jugendclubs profitieren von dieser Neuerung und können ihre Trainingszeit entsprechend verlängern.

Wer sich für den Fitnessbereich interessiert und erste Einblicke in die Welt des Trainings und der Kursleitung erhalten möchte, hat jetzt die Gelegenheit dazu! Am Samstag, den 09. März 2025, bietet der TV Jahn eine Grundlagenausbildung Fitness im Sportpark an. Von 10 bis 17 Uhr vermitteln die erfahrenen Übungsleiter Marion Böttick und Moritz Exler die wichtigsten Grundlagen rund um Fitness und Training.

Auf dem Programm stehen Themen wie Anatomie, Trainingslehre, Ernährung, praktische Anwendung, Kommunikation und Sicherheit. Ziel der Ausbildung ist es, einen umfassenden Überblick zu bieten und herauszufinden, welcher Bereich am meisten interessiert – ob Gruppenkurse, individuelle Trainingsbetreuung oder spezifische Kurskonzepte. Die Grundlagenausbildung Fitness dient somit als Orientierungshilfe, um die nächsten Schritte in der Trainer/innen-Laufbahn zu planen. Wer sich weiter spezialisieren möchte, kann im Anschluss an weiterführenden Fortbildungen teilnehmen, etwa im Bereich Groupfitness, Fitnesstraining im Studio oder spezifischen Kursformaten.

Die Ausbildung richtet sich sowohl an bestehende Übungsleitende als auch an Mitglieder oder externe Interessierte und ist kostenlos. Teilnehmende sollten Sportkleidung, Schreibzeug und ausreichend Getränke mitbringen.

Der Indoor Cycling Marathon des TV Jahn lockte am vergangenen Samstag zahlreiche Sportbegeisterte in den Sportpark. Von 12 bis 17 Uhr traten die Teilnehmenden auf 60 Indoor Cycling Bikes zu einer schweißtreibenden Herausforderung an. Unter der Aneitung der erfahrenen Trainerinnen und Trainern durchliefen die Sportlerinnen uns Sportler ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Mottos – ganz im Zeichen des Oberthemas „Schule“.

Jede Stunde stand unter einem anderen Schulfach, von Deutsch über Geschichte bis hin zu Sport, Musik und Erdkunde. Passend dazu wurden Musik und Trainingseinheiten abgestimmt, was für eine mitreißende Atmosphäre sorgte. Eine Fotobox mit Schultüten und dekorative Elemente rundeten das Konzept ab.

Die Nachfrage war enorm: Sowohl der 3-Stunden- als auch der 2-Stunden-Block waren restlos ausgebucht, Wartelisten inklusive. Auch die Erweiterung auf 60 Räder fand großen Anklang. „Zurück in die Schule – ein voller Erfolg! Die Teilnehmer haben alles gegeben und die Stimmung war großartig“, resümiert Organisatorin Anka Jarvers.

Der Indoor Cycling Marathon hat sich wieder mal als sportliches Highlight herausgestellt und bewiesen, dass der TV Jahn weiterhin neue Maßstäbe setzt.