Neue Einsteiger-Angebote

Passend zum Start des neuen Jahres präsentieren wir eine breite Palette an Einsteiger-Angeboten im Body Fit Bereich unseres Group fitness Programms. Diese sprechen sowohl Fitness-Enthusiasten als auch Neulinge gleichermaßen an. „Mit einer Vielzahl von Optionen, die von Pilates bis zu Zumba Gold reichen, ist für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel etwas dabei“, betont Annette Pliet. 

Eine der neuen Ergänzungen im Programm ist die Pilates-Stunde für Einsteiger, die jeden Montagmorgen um 9.10 Uhr angeboten wird. Diese sanfte, aber dennoch effektive Form des Trainings konzentriert sich auf Körperhaltung, Kraft und Flexibilität und ist ideal für diejenigen, die nach einem sanften Einstieg in das Fitnessprogramm suchen.

Am Montagabend bieten wir eine aufregende Step & BOP-Stunde an, die eine Kombination aus Step-Aerobic und Body-Workout darstellt. Diese dynamische Klasse verspricht nicht nur Spaß, sondern auch ein intensives Training zur Verbesserung von Ausdauer und Muskelaufbau.

Für Frühaufsteher gibt es am Dienstag- und Freitagmorgen die Möglichkeit, an einem Step- oder Step & BOP-Angebot für Einsteiger teilzunehmen. Diese energiegeladenen Übungsstunden sind perfekt, um den Tag mit Schwung zu beginnen und gleichzeitig die Fitness zu steigern.

Am Donnerstagabend bieten wir eine Circl & Mobility-Stunde an, die sich auf zirkuläres Training und Beweglichkeit konzentriert. Dieses Ganzkörpertraining verbessert nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern auch die Beweglichkeit und Koordination.

Zusätzlich wird auch eine Zumba Gold-Stunde für Einsteiger angeboten, die eine abwechslungsreiche Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen und einfachen Tanzschritten bietet. Diese unterhaltsame und energiegeladene Stunde ist eine großartige Möglichkeit, um sich fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben.

„Wer jetzt in sein Sportjahr starten möchte, findet bei uns garantiert das richtige Angebot“, freut sich Pliet. Generell sind zwei kostenlose Probestunden möglich. Alle Fitness-Angebote des Sportvereins sind zudem hier zu finden. 

Am Samstag, den 17.01.2024 erlebten Sportbegeisterte in unserem Sportpark eine energiegeladene Premiere: Denn hier fand zum ersten Mal der beliebte Indoor Cycling Marathon statt. Dieser lockte rund 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu einem fünfstündigen Sportevent der Extraklasse. “In den vergangenen Jahren fand unser Indoor Cycling Marathon im Sportforum statt. Dieser Testlauf hat uns gezeigt, dass sich durchaus auch unsere neue Halle Rio für Events dieser Art eignet”, betont Organisatorin Anka Jarvers.

Die Veranstaltung erstreckte sich von 13:00 bis 18:00 Uhr und wurde von 10 engagierten Trainerinnen und Trainern geleitet. Die Halle Rio verwandelte sich in einen pulsierenden Ort, an dem nicht nur geschwitzt, sondern auch gelacht wurde. Die besondere Beleuchtung und Lichteffekte schufen eine mitreißende Partystimmung. In den Pausen wurden die Teilnehmenden von den Trainerenden mit leckeren Snacks und Getränken versorgt.

Die fünf Stunden wurden durch verschiedene Motto-Stunden geprägt. Von “Best of 2024”, über "Classic meets Techno" und "Alman Beatzz", bis hin zu "Bad Taste" und "Around the World" war musikalisch für jeden Geschmack etwas dabei.

Die Teilnehmenden, bestehend aus Mitgliedern und einigen Nichtmitgliedern des Vereins, zeigten beeindruckende Leistungen. Einige wagten sich für die gesamte Dauer auf das Rad, während andere sich für drei oder zwei Stunden auspowerten. Das Trainerteam überzeugten nicht nur mit intensiven Workouts, sondern auch mit kreativen Ideen, um die Motivation hochzuhalten.

Der siebte Marathon wurde so zu einem Highlight für alle Beteiligten. Anka Jarvers, die das Event organisierte, sagte: "Der diesjährige Indoor Cycling Marathon war ein voller Erfolg! Die Teilnehmenden haben eine großartige Leistung gezeigt, und die motivierende Atmosphäre hat das Event zu etwas Besonderem gemacht. Wir freuen uns bereits auf den nächsten Marathon und bedanken uns bei allen, die dazu beigetragen haben, diesen Tag unvergesslich zu machen".

Eine Bildergalerie der Veranstaltung ist hier zu finden.