Neues Sportangebot

Der TV Jahn erweitert sein Groupfitness-Programm um ein neues, intensives Trainingsangebot: Cycle & HIIT. Ab dem 2. September können Mitglieder des Vereins an diesem innovativen Kurs teilnehmen, der sowohl Indoor Cycling als auch hochintensives Intervalltraining kombiniert. Der Kurs wird samstags von 10:15 bis 11:05 Uhr und montags von 17:00 bis 17:50 Uhr in der Halle Rio im Sportpark angeboten. 

Cycle & HIIT ist ein forderndes Workout, das besonders für erfahrene Sportlerinnen und Sportler geeignet ist. Die Teilnehmenden starten mit einem gemeinsamen Warm-Up, bevor sich die Gruppe teilt: Die eine Hälfte absolviert das Intervalltraining auf der Matte oder am Boden, während die andere Hälfte auf das Fahrrad steigt. Nach festgelegten Intervallen wechseln die Gruppen, sodass jeder Teilnehmer beide Trainingsformen durchläuft. Das Training endet mit einem Cool-Down und Stretching, um die Muskulatur zu lockern und den Kreislauf zu beruhigen. 

„Mit Cycle & HIIT haben wir eine einzigartige Kurskombination geschaffen. Indoor Cycling und Intervalltraining werden zu einem hochintensiven Workout kombiniert. Die Teilnehmenden können sich auf abwechslungsreiche und fordernde Power-Kurse freuen!“ erklärt Moritz Exler, der dieses Angebot ins Leben gerufen hat. 

Das Angebot richtet sich an Mitglieder der Fitness-Abteilung des TV Jahn. Nichtmitglieder können sich telefonisch unter 05971/97490 anmelden, um an einer Probestunde teilzunehmen und das Angebot kennenzulernen. 

Der TV Jahn geht mit Schwung in den Herbst. Ab September bietet der Sportverein ein neues Groupfitness Angebot an: Hula-Hoop.

„Hula-Hoop ist viel mehr als das Schwingen des Reifens“, erklärt Annette Pliet, Organisatorin beim TV Jahn. Das abwechslungsreiche Training kombiniert Kraft- und Ausdauerelemente, wobei die gesamte Muskulatur beansprucht wird. Die dynamischen Bewegungen fördern nicht nur die Fitness, sondern auch die Koordination und das Körperbewusstsein – und das alles mit einem Lächeln auf den Lippen.

Das Hula-Hoop Angebot startet im September und findet zweimal die Woche statt. Jeden Montag und Mittwoch um 19:15 Uhr heißt es „Hüfte kreisen, Muskeln stärken“. Das Angebot findet im Sportpark an der Germanenallee statt, wobei die Teilnahme flexibel ist.

Eine Anmeldung ist drei Tage im Voraus für Mitglieder über SPORTMEO möglich. Nichtmitglieder sind herzlich zu einer Probestunde eingeladen, die telefonisch unter der 05971/97 49 0 gebucht werden kann.

Am Freitag, den 30.08.2024, verwandelte der TV Jahn das Köpi in Rheine in eine einzigartige Fitness-Party. Unter dem Motto "Jump, Ride & Dance" konnten die Teilnehmenden intensive Workouts und echtes Partyfeeling in einer besonderen Location erleben. 

Von 18:00 bis 20:30 Uhr wurden in drei verschiedenen Bereichen Indoor Cycling, Jumping Fitness, Dance Fitness und Zumba Fitness angeboten. Die Teilnehmenden hatten die Möglichkeit, ein oder zwei Stunden ihrer Lieblingsaktivitäten zu buchen und sich dabei von energiegeladener Musik und einer mitreißenden Stimmung motivieren zu lassen. Eine halbstündige Pause bot Gelegenheit, sich bei Getränken und Snacks zu erholen. 

Besonders hervorzuheben war die großzügige Unterstützung des Köpi Rheine, das nicht nur die Räumlichkeiten, sondern auch die Getränke kostenlos zur Verfügung stellte. Die Konfettikanonen und die lebhafte Stimmung sorgten dafür, dass das Event ein echtes Highlight wurde. Im frisch renovierten „Pascha“-Bereich fanden die Tanzstunden mit moderner Lichttechnik statt, was die Teilnehmenden besonders begeisterte. 

Moritz Exler, der Organisator des Events, zeigte sich begeistert: „Das Event war mit knapp 100 Anmeldungen ein großer Erfolg! Die Kombination von Partyfeeling in einer Diskothek und schweißtreibenden Workouts ist einmalig und hat unseren Mitgliedern sehr viel Spaß bereitet. Wir danken dem Köpi für die großartige Zusammenarbeit und freuen uns auf weitere spannende Events in der Zukunft.“ 

Aufgrund des großen Erfolgs wird dieses Event nun fest in den Jahresplan des TV Jahn aufgenommen. 

Der TV Jahn erweitert sein Angebot mit einem neuen Cross-Training für Jugendliche im Alter von 10 bis 14 Jahren. Das Angebot findet dienstags, von 16:00 bis 16:45 Uhr im Sportpark an der Germanenallee, Outdoor (Treffpunkt: Infozentrum), statt. Die Termine beginnen am 27. August 2024 und laufen über mehrere Wochen bis zum 08. Oktober 2024.

Unter der Leitung von Eike Saatjohann lernen die Teilnehmenden durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen, ihre Fitness spielerisch und effektiv zu verbessern. Das abwechslungsreiche Programm zielt darauf ab, den ganzen Körper zu trainieren und zu stärken, während gleichzeitig Teamgeist und Selbstvertrauen gefördert werden. „Wir freuen uns, dieses neue Angebot auszuprobieren, da wir bisher keine speziellen Fitnesskurse für Kinder ab 10 Jahren im Programm hatten. Wir sind gespannt auf die Resonanz und freuen uns auf die Teilnahme“, erklärt Übungsleiter Eike Saatjohann.

Das Angebot richtet sich sowohl an Mitglieder als auch an Nichtmitglieder des Vereins. Anmeldungen sind ab sofort möglich.