Aktuelles
aus der Abteilung Wintersport
Optimale Vorbereitung für den Skiurlaub
Skigymnastik
Eine optimale körperliche Vorbereitung für den nächsten Skiurlaub bietet das neue Angebot „Skigymnastik“ unserer Wintersportabteilung. „Mitte des Jahres haben wir die neue Abteilung im TV Jahn gegründet. Wir freuen uns sehr, dass nach den Herbstferien unser erstes Angebot startet“, freut sich Abteilungsleiterin Larissa Vollrath.
Los geht´s mit der „Skigymnastik“ am Dienstag, den 08.11.2022 um 19.00 Uhr im SportPARK an der Germanenallee. Übungsleiterin und Fitness-Trainerin Susan Berlinger hat bereits ein tolles Konzept auf die Beine gestellt. Über sechs Einheiten werden die Teilnehmer fit für den Winterurlaub gemacht. „Trainiert wird die gesamte Beinmuskulatur, vor allem die Waden und Beinstrecker sowie die Rumpf- und obere Rückenmuskulatur“, beschreibt Berlinger.
Die Übungsstunden bestehen aus einem Mix aus Muskelaufbau, Kraftausdauer, Koordination und jeder Menge Spaß. Mitmachen können Personen jeden Alters, jeder Leistungsstufe, Mitglieder sowie Nichtmitglieder des Vereins. Für Mitglieder der Wintersportabteilung ist das Angebot kostenfrei.
Anmeldungen werden ab sofort hier entgegen genommen.
Weitere Informationen sind erhältlich unter der Tel. 05971/97 49 0.
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