Trainingszeiten
| Sportart | Gruppe | Tag | Zeit | Halle |
| Kick-Thaiboxen | Kickboxen / Grappling | Montag | 20.00-22.00 Uhr | Tokio SportPARK |
| Kickboxen *** | Kindertraining** | Montag | 16.30-18.00 Uhr | Gym 2 SportFORUM |
| Cardiotraining* | Kickboxen / Grappling | Dienstag | 20.00-22.00 Uhr | Elsa-Brändstöm Realschule* |
| Grappling / Standup | Kickboxen / Grappling | Mittwoch | 19.30-21.30 Uhr | Tokio SportPARK |
| Kick-Thaiboxen | Kickboxen / Grappling | Freitag | 20.00-22.00 Uhr | Tokio SportPARK |
| Kickboxen | Kindertraining** | Freitag | 20.00-21.15 Uhr | Tokio SportPARK |
| Kickboxen | Kindertraining** | Samstag | 12.00-13.30 Uhr | Tokio SportPARK |
*Elsa-Brändstöm Realschule - Schüttemeyerstraße 60, 48431 Rheine (bitte Hallenschuhe mitbringen!)
** Für Kinder ab 8 Jahre
*** Bitte Turnschuhe mitbringen.
Bitte immer 10 Minuten, vor dem Trainingsbeginn, umgezogen Vorort sein!
