Wir bieten am 18. und 19. April 2026 erneut eine interne Groupfitness-Grundlagenausbildung für interessierte Mitglieder an. Die Ausbildung richtet sic…
GroupFitness
05.03.2026
Krafttraining ist nicht gleich Krafttraining
Im letzten Teil dieser Gesundheitsreihe ging es darum, warum Krafttraining für Menschen jeden Alters sinnvoll ist. Dabei wurde deutlich: Krafttraining…
Fitness-Studio
04.03.2026
Krafttraining – sinnvoll für jedes Alter
Im letzten Teil dieser Gesundheitsreihe ging es darum, wie Bewegung zur festen Routine wird. Ist dieser Schritt geschafft, stellt sich für viele Mensc…
GroupFitness
04.03.2026
Neue Yoga- und Pilatesangebote im Sportforum
Ab März erweitern Wir unser Programm im Sportforum um zwei neue, wohltuende Angebote im Bereich Body, Yoga und Pilates. Mit Pilates Sanft am Montagabe…
