Individuelles Training, gemeinsame Power
Indoor Cycling „Coach by Color”
- 27.10.2026
Indoor Cycling wird immer beliebter – insbesondere, weil gemeinsames Training mehr motiviert. Damit Personen unterschiedlicher Vorerfahrungen und Fitness trotzdem miteinander sportlich aktiv werden können, gibt es ab November 2026 die Coach-by-Color-Angebote.
Das Coach-by-Color-System ermöglicht ein gemeinsames Training mit gleicher Intensität und bietet gleichzeitig eine gezielte und individuelle Trainingssteuerung beim Indoor Cycling. Einzig und allein der FTP-Wert (Functional Threshold Power) bestimmt, mit welcher Belastung jeweils trainiert wird. Alle Trainingsdaten erscheinen lediglich auf dem Bildschirm des jeweiligen Teilnehmenden und können von niemand anderem eingesehen werden.
Das ermöglicht, trotz unterschiedlicher Fitnesslevel gemeinsam in einer Farbzone zu trainieren und dasselbe Trainingsziel verfolgen zu können. Coach by Color bietet daher auch eine gute Möglichkeit, den eigenen Leistungsprozess zu beobachten und die Ausdauer damit gezielt zu verbessern.
Unter der Leitung von Trainerin Anka Jarvers finden die Coach-by-Color-Angebote jeweils dienstags um 20:15 Uhr sowie donnerstags um 10:20 Uhr, um 17:15 Uhr und um 19:15 Uhr im Sportforum statt. Eine Voranmeldung ist für Mitglieder immer drei Tage im Voraus über das Sportmeo möglich. Nichtmitglieder können sich unter der Servicehotline 05971 97490 anmelden
