Fitness-Event der Extraklasse

Am Freitag, den 30.08.2024, verwandelte der TV Jahn das Köpi in Rheine in eine einzigartige Fitness-Party. Unter dem Motto "Jump, Ride & Dance" konnten die Teilnehmenden intensive Workouts und echtes Partyfeeling in einer besonderen Location erleben. 

Von 18:00 bis 20:30 Uhr wurden in drei verschiedenen Bereichen Indoor Cycling, Jumping Fitness, Dance Fitness und Zumba Fitness angeboten. Die Teilnehmenden hatten die Möglichkeit, ein oder zwei Stunden ihrer Lieblingsaktivitäten zu buchen und sich dabei von energiegeladener Musik und einer mitreißenden Stimmung motivieren zu lassen. Eine halbstündige Pause bot Gelegenheit, sich bei Getränken und Snacks zu erholen. 

Besonders hervorzuheben war die großzügige Unterstützung des Köpi Rheine, das nicht nur die Räumlichkeiten, sondern auch die Getränke kostenlos zur Verfügung stellte. Die Konfettikanonen und die lebhafte Stimmung sorgten dafür, dass das Event ein echtes Highlight wurde. Im frisch renovierten „Pascha“-Bereich fanden die Tanzstunden mit moderner Lichttechnik statt, was die Teilnehmenden besonders begeisterte. 

Moritz Exler, der Organisator des Events, zeigte sich begeistert: „Das Event war mit knapp 100 Anmeldungen ein großer Erfolg! Die Kombination von Partyfeeling in einer Diskothek und schweißtreibenden Workouts ist einmalig und hat unseren Mitgliedern sehr viel Spaß bereitet. Wir danken dem Köpi für die großartige Zusammenarbeit und freuen uns auf weitere spannende Events in der Zukunft.“ 

Aufgrund des großen Erfolgs wird dieses Event nun fest in den Jahresplan des TV Jahn aufgenommen. 

Der TV Jahn erweitert sein Angebot mit einem neuen Cross-Training für Jugendliche im Alter von 10 bis 14 Jahren. Das Angebot findet dienstags, von 16:00 bis 16:45 Uhr im Sportpark an der Germanenallee, Outdoor (Treffpunkt: Infozentrum), statt. Die Termine beginnen am 27. August 2024 und laufen über mehrere Wochen bis zum 08. Oktober 2024.

Unter der Leitung von Eike Saatjohann lernen die Teilnehmenden durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen, ihre Fitness spielerisch und effektiv zu verbessern. Das abwechslungsreiche Programm zielt darauf ab, den ganzen Körper zu trainieren und zu stärken, während gleichzeitig Teamgeist und Selbstvertrauen gefördert werden. „Wir freuen uns, dieses neue Angebot auszuprobieren, da wir bisher keine speziellen Fitnesskurse für Kinder ab 10 Jahren im Programm hatten. Wir sind gespannt auf die Resonanz und freuen uns auf die Teilnahme“, erklärt Übungsleiter Eike Saatjohann.

Das Angebot richtet sich sowohl an Mitglieder als auch an Nichtmitglieder des Vereins. Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Wir erweitern unser Angebot um "Rehasport für die Seele" – eine unterstützende Maßnahme speziell für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Am 09.04.2024 startet das 45-minütige Gruppenangebot unter der Leitung von Sandra Stratmann und Barbara Deiters, unterstützt durch den Sozialpsychiatrischen Dienst Kreis Steinfurt. Jeden Dienstag von 16:30 bis 17:15 Uhr sind die Teilnehmenden in der Turnhalle der Michael-Grundschule (Frankenburgstr. 77, 48431 Rheine) willkommen.

Rehasport, ärztlich verordnet und von Krankenkassen finanziert, steht Erwachsenen offen, die ambulante oder stationäre Behandlungen durchlaufen haben. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern und positive Bewegungserfahrungen zu ermöglichen. Das abwechslungsreiche Programm umfasst Ganzkörpergymnastik, Entspannung, Sportspiele, Koordination und Übungen zur Körperwahrnehmung. "Mit Bewegung, Spiel und Sport wollen wir ihnen anbieten, 'raus aus dem Kopf und rein in die Bewegung zu kommen' - weg von negativen Gedanken, hin zum (Wieder-) Erleben der eigenen körperlichen Fähigkeiten", sagt Sandra Stratmann. 

Die Teilnahme erfordert lediglich sportliche Kleidung, Hallenschuhe, die Versichertenkarte und ein Getränk. Die Anmeldung ist ab sofort möglich – einfach einen Beratungstermin über die Homepage (hier) vereinbaren. 

Die Kosten für das Angebot werden von der Krankenkasse getragen, sofern eine Verordnung vorliegt. Das Team freut sich darauf, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und aktiver Teilnahme unterstützen zu dürfen.

Passend zum Start des neuen Jahres präsentieren wir eine breite Palette an Einsteiger-Angeboten im Body Fit Bereich unseres Group fitness Programms. Diese sprechen sowohl Fitness-Enthusiasten als auch Neulinge gleichermaßen an. „Mit einer Vielzahl von Optionen, die von Pilates bis zu Zumba Gold reichen, ist für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel etwas dabei“, betont Annette Pliet. 

Eine der neuen Ergänzungen im Programm ist die Pilates-Stunde für Einsteiger, die jeden Montagmorgen um 9.10 Uhr angeboten wird. Diese sanfte, aber dennoch effektive Form des Trainings konzentriert sich auf Körperhaltung, Kraft und Flexibilität und ist ideal für diejenigen, die nach einem sanften Einstieg in das Fitnessprogramm suchen.

Am Montagabend bieten wir eine aufregende Step & BOP-Stunde an, die eine Kombination aus Step-Aerobic und Body-Workout darstellt. Diese dynamische Klasse verspricht nicht nur Spaß, sondern auch ein intensives Training zur Verbesserung von Ausdauer und Muskelaufbau.

Für Frühaufsteher gibt es am Dienstag- und Freitagmorgen die Möglichkeit, an einem Step- oder Step & BOP-Angebot für Einsteiger teilzunehmen. Diese energiegeladenen Übungsstunden sind perfekt, um den Tag mit Schwung zu beginnen und gleichzeitig die Fitness zu steigern.

Am Donnerstagabend bieten wir eine Circl & Mobility-Stunde an, die sich auf zirkuläres Training und Beweglichkeit konzentriert. Dieses Ganzkörpertraining verbessert nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern auch die Beweglichkeit und Koordination.

Zusätzlich wird auch eine Zumba Gold-Stunde für Einsteiger angeboten, die eine abwechslungsreiche Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen und einfachen Tanzschritten bietet. Diese unterhaltsame und energiegeladene Stunde ist eine großartige Möglichkeit, um sich fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben.

„Wer jetzt in sein Sportjahr starten möchte, findet bei uns garantiert das richtige Angebot“, freut sich Pliet. Generell sind zwei kostenlose Probestunden möglich. Alle Fitness-Angebote des Sportvereins sind zudem hier zu finden.