Stuhl-Yoga
Stärkung des Wohlbefindens mal anders
- 29.04.2019
Der TV Jahn-Rheine bietet nach den Osterferien ein neues Angebot an: Yoga auf dem Stuhl. Gerade der starke Alltagsbezug macht dieses Angebot so interessant, da man es im Büro, Zug etc. anwenden kann. Besonders geeignet ist Stuhl-Yoga für Anfänger, Bewegungseingeschränkte, Senioren und Menschen, die viel sitzen im Büroalltag. Dazu kommt, dass „gezielt Muskelpartien aktiviert werden und auch die Atmung verbessert wird“, erklärt Sandra Stratmann vom TV Jahn-Rheine. Stuhl-Yoga verbessert also nachheilig das Wohlbefinden und reduziert Stress.
Das Angebot findet nach den Osterferien jeden Donnerstag, von 15:00-15:55 Uhr im SportPARK (Germanenallee 4) in Halle London statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen das neue Angebot kostenlos auszuprobieren.
Weitere Informationen sind im Infozentrum des TV Jahn-Rheine unter Tel. 05971/97490 erhältlich.
