Reaktiv beim TV Jahn-Rheine
Nach dem Reha-Sport gezielt trainieren
- 02.10.2019
Die Reha-Sport-Verordnung ist abgelaufen. Und nun? Genau diese Frage stellen sich viele Teilnehmer, weiß Annette Pliet, Fachbereichsleitung GroupFitness beim TV Jahn-Rheine. „Vielen Reha-Sportler fühlen sich in den wöchentlichen Fitness-Angeboten körperlich zu stark beansprucht“, weiß die erfahrene Übungsleiterin. Speziell für diese Zielgruppe bietet der Sportverein das Angebot „Reaktiv“ an. Dieses zielgerichtete funktionelle Gesundheitstraining regt nicht nur Herz- und Kreislaufsystem an, sondern ist auch der ideale Einstieg ins Kraft- und Fitnesstraining. Mit der Zeit werden Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer verbessert und die Teilnehmer werden fit gemacht für die weiteren Sportangebote.
Die Reaktivsport-Stunden finden zu folgenden Zeiten statt:
SportPARK: Montag, 08:30-09:15 Uhr und 19:15-20:00 Uhr I Dienstag, 09:00-09:45 Uhr I Freitag, 09:15-10:00 Uhr
SportFORUM: Montagt, 09:20-10:05 Uhr I Dienstag, 17:45-18:30 Uhr (neu nach den Herbstferien)
Weitere Informationen sind erhältlich unter der Tel. 05971/97 49 0 oder www.tvjahnrheine.de.
