Faszien Yoga

„Faszien Yoga“ nennt sich das neue Entspannungsangebot des TV Jahn-Rheine. Ab dem 02.06.2016 bietet Yoga Lehrerin Lisa Hucko „Faszien Yoga“ jeden Donnerstag, in der Zeit von 19.15-20.15 Uhr, im Balancezentrum im Sportpark an der Germanenallee 4 an.

Es handelt sich dabei um eine bewegte und abwechslungsreiche Form des Yogas. „Die Kombination aus Dehnen, Kräftigen, Schwingen, Federn und Atmen hält unser Fasziengewebe geschmeidig und elastisch und sorgt gleichzeitig für Stabilität und Widerstandsfähigkeit. Klassische Yogaübungen werden durch fasziale Varianten ergänzt und neue Bewegungsmuster entdeckt. Diese geben den Faszien vielfältige Bewegungsimpulse die sie benötigen um gesund und in Balance zu bleiben“, erklärt Hucko.

Nichtmitglieder haben die Möglichkeit das neue Angebot einmalig als Kurs über sechs Einheiten zu buchen. Für Mitglieder ist „Faszien Yoga“ im GroupFitness Programm enthalten.

Weitere Informationen zu allen Entspannungsangeboten des TV Jahn-Rheine sind erhältlich unter der Tel. 05971/ 97 49 0.