Unsere Räumlichkeiten
Fitnessstudio im Sportpark
Gerätetraining
Um den Körper ganzheitlich zu trainieren und Verletzungen vorzubeugen ist Krafttraining an Geräten unumgänglich. Mit unserer modernen und umfangreichen Geräteausstattung kann das Training abwechslungsreich gestaltet und auf jedes individuelle Ziel eingegangen werden.
einfach, sicher & effektiv
... nach diesem Motto kannst du am Milon Zirkel deinen ganzen Körper trainieren. Das chipkartengesteuerte Training kannst du, durch die sichere Voreinstellung der Geräte und der Trainingsstufe, in nur 35 Minuten absolvieren - und das ohne an Trainingsqualität zu verlieren!
Funktionelles Training / Cross Training
Du trainierst lieber mit deinem eigenen Körpergewicht? Unsere Functional Box bietet dir die perfekte Ausstattung, damit es niemals langweilig wird. Wir bieten hier übrigens auch GroupFitness Kurse an!
Smartes Beweglichkeitstraining
Unser Flex Zirkel ist ein chipkartengesteuerter Zirkel, mit dessen Hilfe du deine Beweglichkeit auf ein neues Niveau bringen kannst. Einfach Chipkarte dranhalten und in weniger als 20 Minuten hast du die 2 empfohlenen Runden durchlaufen.
Körperanalyse
Der Mescan ist ein Körperanalyse-Tool, welches innerhalb von 45 Sekunden alle relevaten Körperdaten misst. Egal ob Körperfettanteil, Muskelmasse-Verteilung, Wasserhaushalt, Bio Age und vieles mehr - teste es aus und überzeug dich selbst.
Hantelbereich
Für eine gute inter- sowie intramuskuläre Koordination sollten auch freie Übungen in den Trainingsplan inkludiert werden. Hier wird zusätzlich immer der Stützapparat trainiert. In unserem großen Iron Power Bereich ist der Variation keine Grenzen gesetzt.
Frauen-Fitness-Bereich
Hier sind Frauen unter sich. In dem abgetrennten Bereich kannst du ungestört deinem Training nachgehen.
Ausdauertraining
In unserem großzügigen Cardio Bereich wird das Herz-Kreislauf System und das Immunsystem optimal trainiert. Du kannst wählen zwischen dem Fahrrad, Laufband, Crosstrainer, Ruderergometer oder Stairmaster.
Eigengewicht und Beweglichkeit
Ob Eigengewichtsübungen auf der Matte, Rumpftraining, Gleichgewichtstraining oder Dehntraining - in unserem Core Bereich ist für alles Platz. Die Matten kannst du ganz individuell verwenden.
Fitnessstudio im Sportforum
Kraft und Ausdauer
Alle wichtigsten Geräte auf einem Fleck. Du kannst hier sowohl Muskeln aufbauen als auch dein Herz-Kreislauf-System stärken. An unseren modernen Technogym Geräten kannst du deinem individuellen Training nachgehen.
Hanteln und Kabelzüge
Hier wird mit freien Gewichten trainiert. An unserem großen Kabelzug ist für mehrere Übungen Platz. Wie auch im Sportpark sind hier der Variation keine Grenzen gesetzt.
einfach, sicher & effektiv
Im Sportforum kannst du an unserem chipkartengesteuerten Zirkel dein Ganzkörpertraining in nur 25 Minuten absolvieren.
