Sanftes Training mit und auf dem Trampolin
Slow Jumping beim TV Jahn-Rheine
- 14.10.2020
. Das Slow Jumping-Angebot aus dem GroupFitness-Programm des TV Jahn-Rheine ist „ein höchst effektives Intervalltraining auf dem Trampolin, das richtig viel Spaß macht“, erklärt Anka Jarvers. „Die Stunden sind dabei immer dreigeteilt: Los geht´s mit einem sanften Aufwärmtraining, das in einen Ausdauerteil wechselt und schließlich von einigen Kraftelementen ergänzt wird“, so Jarvers weiter. Neben den bereits bestehenden Angeboten am Dienstag und Donnerstag, jeweils um 10.15 Uhr im SportPARK an der Germanenallee, wird Slow Jumping nun auch jeden Donnerstag um 10.30 Uhr im SportFORUM an der Sprickmannstraße angeboten. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Interessenten sind herzlich zum kostenlosen Probetraining eingeladen. Aufgrund der aktuellen Situation und der damit verbundenen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine vorherige Anmeldung notwendig unter der Tel. 05971/97 49 0.
