Neue Body Compact-Stunde
Rhythmisches Muskelaufbautraining
- 03.01.2018
„Body Compact ist ein rhythmisches Muskelaufbautraining, bei dem die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt wird“, erklärt Übungsleiterin Laura Merkelbach des TV Jahn-Rheine. Ab Januar bietet der Sportverein jeden Donnerstag, in der Zeit von 19.00-19.55 Uhr eine Body Compact Stunde im SportPARK an.
Mit viel Spaß und fetziger Musik zeigen die Übungsleiter, dass Krafttraining nicht langweilig sein muss. „Es werden verschiedene Gewichte, Tubes, Steps und vieles mehr eingesetzt um das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten“, so Merkelbach. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.
Weitere Informationen sind erhältlich unter Tel.: 05971/97 49 0.
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