Körper und Geist in Einklang bringen
Yoga-Fitness-Angebot für Anfänger beim TV Jahn-Rheine
- 25.09.2020
Wer kennt es nicht? Der Job stresst, Erledigungen stehen an und man hat das Gefühl, dass man kaum noch Luft im Alltag hat. Annette Pliet vom TV Jahn-Rheine hat da einen Tipp: „Bei unserem Yoga-Fitness-Angebot für Anfänger können die Teilnehmer ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht wiederherstellen.“ Die aus Indien stammende Bewegungslehre bringt Atmung und Bewegung in Einklang – genau das richtige gegen Hektik und Stress. „Durch die verschiedenen Bewegungen und Positionen wird das Bewusstsein geöffnet“, weiß Pliet. So nimmt man den eigenen Körper wieder mehr wahr und fördert die Beweglichkeit.
Auch für Eltern ist dieses Angebot des TV Jahn attraktiv, verrät die Übungsleiterin: „Die Übungsstunde ist mittwochs, von 10:00 – 11:00 Uhr, im SportPARK. Kinder im Alter von 3 Monaten bis 4 Jahren können gleichzeitig im Spatzennest betreut werden“. Die Teilnahme am Yoga-Fitness Angebot sowie für die Kinderbetreuung bedarf einer vorherigen Anmeldung unter www.tvjahnrheine.de.
Weitere Informationen sind erhältlich im Infozentrum unter der Tel. 05971/97 49 0
