Jahresauftakttraining 2018
Eine Tradition wird gepflegt !
- 20.01.2018
Am 3. Samstag im Januar führten unsere Karate-ka wieder ihr schon zur Tradition gewordenes Jahresauftakttraining durch.
Für die Durchführung waren Petra Krautwald (5. Dan), Christoph Blasius (3. Dan) Klaus Fransbach (2. Dan) Henning Termühlen und Lenja Fransbach (beide 1. Dan) zuständig, da sie im November 2017 eine Danprüfung bestanden hatten.
Klaus Fransbach übernahm das Aufwärmtraining, in das er anspruchsvolle Gleichgewichtsübungen einbaute. Petra Krautwald folgte mit Übungen aus dem Grundlagentraining, die sie so abwechslungsreich variierte, dass auch erfahrene Karate-ka einige Male aus dem Rhythmus kamen. Nach einer kleinen Pause ging es mit Lenja Fransbach weiter. Sie wollte ihre zweite Leidenschaft, das Tanzen, mit dem Karate verbinden und so traf Karate auf Hip Hop. Sie hatte sich gut vorbereitet und eine Kata nach eigenen Vorstellungen tänzerisch umgestaltet. Die Idee stieß auf Gegenliebe und alle Karate-ka arbeiteten konzentriert mit. Passend dazu folgte Henning Termühlen, der eine Einführung in Capoeira, auch als getanzte Kampfkunst aus Brasilien bezeichnet, vorbereitet hatte. Aus dynamischen Grundübungen entwickelte er Partnerübungen, die das Prinzip dieser getanzten Kampfkunst verdeutlichten.
Zurück zum Karate führte dann Christoph Blasius, der die Bedeutung des Hüfteinsatzes und der Rotationsenergie in verschiedenen Selbstverteidigungssituationen verdeutlichte. Es wurden effektive Hebel und Befreiung aus Haltegriffen in Verbindung mit einem tiefen Stand geübt.
Zum gemütlichen Ausklang bot das Jahnzimmer im Sportpark dann den geeigneten Rahmen.
Der Jahresbeginn ist immer auch ein guter Zeitpunkt um etwas Neues zu beginnen. Wer schon immer eine Sportart für Körper und Geist gesucht hat und die Elemente der Kampfkunst interessant findet, sollte jetzt aktiv werden.
Die Karate-ka des TV Jahn Rheine freuen sich immer über Interessenten, die zum Zuschauen oder für ein Schnuppertraining in die Halle Tokio im Sportpark kommen.
