Jahresauftakttraining 2017
Aufwärmen, Dehnen, Auspowern, Spaß mit Reaktion, Entspannung, Abwärmen, Ernährungsberatung und Pizza essen
- 23.01.2017
Am 3. Samstag im Januar führten unsere Karate-ka wieder ihr schon zur Tradition gewordenes Jahresauftakttraining durch. Daran nahmen auch einige befreundete Karate-ka anderer Vereine teil; die weiteste Anfahrt hatten unsere Sportfreunde aus Seelze.
Für den sportlichen Teil waren Nina Fransbach, Claudia Mersch (beide 2. Dan) und Fabian Hilgenstöhler (1. Dan) zuständig, da sie im November 2016 eine Danprüfung bestanden hatten. Es gelang ihnen ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training, bei dem auch der Spaß und die Entspannung zum Schluss nicht zu kurz kamen, zu bieten.
Im Anschluss daran hielt der Ernährungsberater Johannes Wenkers einen Vortrag zum Thema „gesunde Ernährung und Sport“, der großes Interesse fand. Nachdem Johannes Wenkers einige Fragen zum Thema beantwortet hatte folgte ein geselliger Ausklang der Veranstaltung im Jahnzimmer.
Der Jahresbeginn ist immer auch ein guter Zeitpunkt um etwas Neues zu beginnen. Wer schon immer eine Sportart für Körper und Geist gesucht hat und die Elemente der Kampfkunst interessant findet, sollte jetzt aktiv werden.
