Jahresauftakttraining
Körperspannung und mehr..
- 17.01.2015
Körperspannung als zentrales Thema beim Jahresauftakt der Karate-kas!
Zwar hatten die Karate-kas schon am 03. Januar den Trainingsbetrieb wieder aufgenommen, doch das schon traditionell am 3. Samstag im Januar stattfindende Jahresauftakttraining stand am 17.01.2015 unter dem Motto „Körperspannung“!
Für die Gymnastik und die Karate-Grundschule hatte Brigitte Kipke-Osterbrink einige Spezialübungen zusammengestellt, die allen Beteiligten sehr konzentriertes Üben abverlangten. Höhepunkt bildeten dann zum Ende Ihrer Trainingseinheit einige Partnerübungen bei denen sich dann auch einige Teilnehmer auf staunendes und erheitertes Zuschauen beschränkten.
In der zweiten Trainingseinheit griff Frank Beeking das Thema auf und legte beim Üben von Partnerformen, die als Grundlage für die Weiterentwicklung zur Selbstverteidigung dienen, ebenfalls auf Körperspannung und partnerschaftliches Einüben besonderen Wert.
Unter Anleitung von Stephan Vogt, der als Gasttrainer und Teilnehmer aus Wuppertal angereist war, rundete eine gegenseitige Shiatsu-Massage das Jahresauftakt-Training ab.
Anschließend war bei Pizza und erfrischenden Getränken noch Gelegenheit für viele Gespräche nicht nur über Karate und Shiatsu.
