Fit Mix 50 plus mit Tanz
Neues GroupFitness Angebot
- 10.05.2022
Neu in unserem GroupFitness ist ab dem 12.05. das Angebot "Fit Mix mit Tanz 50plus”. Das Angebot beinhaltet Elemente aus dem Tanzsport, die mit Gymnastik und Fitness kombiniert werden. Die Stunde richtet sich vorrangig an interessierte Männer und Frauen ab 50 Jahren.
„Wir starten die Übungsstunde auf dem Boden mit sanften Übungen für die Körpermitte. Weiter geht es dann mit einfachen Tanzübungen. Diese machen nicht nur Spaß, sondern erwärmen die gesamte Muskulatur“, erklärt unser Übungsleiter Ulrich Späing. Trainiert wird hier vor allem die Bauch- und Rückenregion, aber auch die Schulter- und Nackenpartie kommt nicht zu kurz. „Mit Ulrich Späing haben wir einen Übungsleiter gewinnen können, der mit seinen pädagogischen Fähigkeiten eine Bereicherung für unser Team ist“, lässt Annette Pliet verlauten.
„Fit Mix mit Tanz 50plus“ findet wöchentlich am Donnerstag und Freitag, jeweils von 15.00-15.50 Uhr im SportPARK an der Germanenallee 4 statt.
Interessenten können gerne jederzeit ein kostenloses Probetraining absolvieren. Eine vorherige Anmeldung ist hier möglich.
