Bewegt GESUND im TV Jahn

Am Samstag, den 21. Oktober findet im SportPARK an der Germanenallee 4 der diesjährige Aktivtag im Rahmen von bewegt GESUND beim TV Jahn-Rheine statt. Los geht es um 11.00 Uhr mit der Begrüßung mit Stehkaffee im Infozentrum. In zwei Workshop-Phasen (11.30-12.30 Uhr und 13.30-14.30 Uhr) haben die Teilnehmer die Auswahl zwischen den Angeboten Tanzerlebnis 50+, Tiefenentspannung und Beweglichkeitstraining sowie einem Koordinationstraining „Lifekinetik“. Des Weiteren wartet das Programm Fit Mix auf die Teilnehmer. Ein allgemeines Fitnesstraining zur Stärkung der Ganzkörpermuskulatur. Um 12.30 Uhr ist eine gemeinsame Mittagspause mit Verpflegung geplant. Im Anschluss an die zweite Workshop Phase wird der Tag ab 14.30 Uhr mit Kaffee und Kuchen beendet. Mitglieder und Nichtmitglieder haben die Möglichkeit sich bis Montag, den 16.10.2017 für den Aktivtag im SportPARK oder SportFORUM anzumelden. Unterstützung hat der TV Jahn Rheine vom Kreissportbund Steinfurt und vom Landessportbund NRW erhalten.