Barre-Training: Fitness von der Stange
Neues Angebot ab Dezember beim TV Jahn
- 02.12.2019
Der Trend stammt aus Hollywood: Barre, das Training an der Stange. Inzwischen ist der Trendsport nach Deutschland übergekommen und wird nun beim TV Jahn-Rheine angeboten.
Ein Workout im Ballettraum – ganz ohne Tutu. Beim Barre-Training wird an der Ballett-Stange trainiert. Das Training setzt sich dabei aus verschiedenen Sportarten zusammen –Ballett, Yoga-, Pilates- und Gymnastikelemente werden vereint.
Dabei werden schnelle und langsame Bewegungen gleichermaßen praktiziert. „Bekannt geworden ist der Sport, als weibliche Hollywoodstars vor einigen Jahren begannen, Trainingsfotos von sich in sozialen Medien zu posten. Von Kalifornien kam der Trend dann schließlich nach Deutschland“, erklärt Annette Pliet, Leiterin des Fachbereiches GroupFitness beim TV Jahn.
Wie sieht so eine Barre-Stunde konkret aus? Nach einem kurzen Aufwärmprogramm geht es direkt „an die Stange“. Den Blick zum Spiegel gerichtet, die Füße leicht nach außen gedreht geht es in die Knie. „Ich bezeichne es als Fitnesstraining an der Ballettstange“, beschreibt Sonja Hölscher das Training. Das neue Angebot startet ab Dezember und findet jeden Donnerstag, um 18.00 Uhr im SportPARK an der Germanenallee statt. Interessenten sind herzlich zu kostenlosen Probetraining eingeladen.
