B-Jugend des FC Eintracht Rheine zu Gast im SportFORUM

CrossTraining ist bei den Fußballmannschaften aus Rheine und Umgebung eine beliebte sportliche Abwechslung zum normalen Fußballtraining. So traf sich am Dienstagabend die B-Jugend des FC Eintracht Rheine in der Sporthalle des neuen SportFORUMS an der Sprickmannstraße des TV Jahn-Rheine.

„Der Vorteil am CrossTraining ist, dass die einzelnen Übungen an den Leistungsstand der Teilnehmer angepasst werden können und so jeder mit trainieren kann“, erklärt CrossTraining-Coach Anna Garmann.Die Fußballer haben schnell am eigenen Leib erfahren, was es mit dieser Sportart auf sich hat. „Nach einem kurzen Warm Up, welches aus Kniebeugen, Hampelmännern und Liegestütz bestand stand ein

Wettkampf in Pyramidenform an. Weiter ging es nach der Dehnung und einem kurzen Technik-Training mit der Haupteinheit. Bei diesem Workout wurden fünf verschiedene Übungen in einem Zirkel aufgebaut. An jeder Station musste eine Wiederholungszahl absolviert werden. „Nach einer durchlaufenen Runde haben die Jungs einen Chip bekommen. So konnten wir am Ende sehen wer Tagessieger ist“, so Garmann. „Die Jungs haben sich gegenseitig motiviert und jeder hat das Workout voll durchgezogen. Danach sahen zwar alle ziemlich erschöpft, aber glücklich aus“, schließt Garmann zufrieden mit der Leistung ab.

CrossTraining findet beim TV Jahn-Rheine zu folgenden Zeiten statt:

SportPARK (Germanenallee):
Montag, 12.15-13.15 Uhr, Dienstag, 18.00-19.00 Uhr, Freitag, 14.00-15.00 Uhr, Freitag 19.00-20.00 Uhr.

SportFORUM (Sprickmannstraße):
Montag, 18.00-19.00 Uhr, Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr, Sonntag, 13.30-14.30 Uhr.

Weitere Informationen sind erhältlich unter der Tel. 05971/97 49 0.