3. Balance-Samstag
Entspannung am Wochenende
- 20.02.2018
Das Balance-Programm des TV Jahn-Rheine bietet in diesem Jahr erstmals Balance-Samstage an. An diesen Tagen (jeder 1. Samstag im Monat) finden jeweils zwei Entspannungsangebote in der Halle London im SportPARK (Germanenallee 4) statt.
Der nächste Balance-Samstag beginnt am Samstag, den 03.03.2018 mit Power Yoga in der Zeit von 10.30-11.30 Uhr. Direkt im Anschluss geht es von 11.30-12.30 Uhr mit „Hatha Yoga“ weiter. Hierbei handelt es sich um eine klassische Form des Yogas mit Übungen zur Körperwahrnehmung, sanften und komplexen Körperhaltungen, Atemübungen, mentalen Entspannungstechniken und Meditation.
Die Kosten betragen 4€ für Vereinsmitglieder und 8€ für Nichtmitglieder für beide Übungseinheiten. GroupFitness Mitglieder können kostenlos an den Angeboten teilnehmen. Eine Anmeldung ist im Vorfeld erforderlich unter der Tel. 05971/97 49 0.
