Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist Kampfsport, der sich auf den Bodenkampf konzentriert.

Hélio Gracie (ein Gründer des Brazilian Jiu-Jitsu) trainierte anfangs Judo und war vom Körperbau eher schmächtig. Er hatte Probleme bestimmte Judo-Techniken bei seinen Trainingspartner umzusetzen. Folglich, veränderte  die Mechanik und Hebelwirkung vieler Techniken und machte sie somit effektiver und auch für körperlich schwächere Personen anwendbar. Somit war ein Grundstein entwicket und das Brazilian Jiu-Jitsu war geboren.

Viele Menschen haben überhaupt keine Vorstellung, wie man sich am Boden verteidigt. Durch Bodentechniken kann ein körperlich stärkerer Gegner ohne Weiteres kontrolliert und zur Aufgabe gebracht werden. Dafür dienen hauptsächlich Hebel- und Würgetechniken.

Es gibt bestimmt eine Menge positive Aspekte um BJJ zu trainieren.

Schaut man alleine nur auf die zwei folgende, wird das Interesse schon geweckt.

Aspekt Nummer 1:

BJJ aus Ausgleich für die täglichen Herausforderungen, welche das Leben mit sich bringt (Stressbewältigung) und um soziale Kontakte aufzubauen.

Integration in alle Richtungen wird täglich gelebt. BJJ fördert die Kondition, das Wohlgefühl und schafft eine Balance zwischen Körper und Geist.

BJJ macht einfach Spaß!

Aspekt Nummer 2:

BJJ ist eine der effektivste Methode der Selbstverteidigung! 

Anders kann man es nicht beschreiben.

Es wird hauptsächlich im Gi (Kimono) ähnlich wie im Judo trainiert. Dies hat den Grund, da wir Graduierungen ausschließlich im Gi vornehmen. Zudem gibt in regelmäßigen Abständen auch Trainingseinheiten, welche in normaler Sportkleidung stattfinden, auch NoGi genannt. Diese sind der ideale Zeitpunkt, um mal in den Sport hineinzuschnuppern und es auszuprobieren.

Zusammengefasst:

• Für die GI-Einheiten werden GI benötigt. Leih-GIs stehen zur Verfügung
• Für die NoGi-Einheiten reicht normale eng anliegende Sportkleidung.

***weitere Trainingszeiten in Planung***

Telefonische Anmeldung zum Probetraining dienstags und donnerstags von 17.00 bis 19.00Uhr.

Bitte die Telefonzeiten beachten.