YARA - Entspannung erleben

Unser Anti-Stress-Programm Yara hilft dir in nur acht Wochen deine Stresskompetenzen zu verbessern und deinen Alltag entspannter zu meistern. Mit hilfreichen Übungen und Strategien lernst du, wie du dein Stresslevel nachhaltig reduzieren kannst. Das Besondere: Es handelt sich dabei um einen Online-Kurs.

So funktioniert´s: 

• Buche einen Termin im Fitnessstudio im SportPARK
• Hier erhälst du ein Arbeitsheft und einen Freischaltcode, zusätzlich werden eine Anamnese und eine mescan-Messung durchgeführt
• Im Anschluss kannst du flexibel von Zuhause aus teilnehmen
• Nach der erfolgreichen Teilnahme ist eine Kostenrückerstattung über die Krankenkasse (75-100%) möglich

Der Kurs kostet 99 Euro