Expertenrunde - Kraft kennt kein Alter
Muskelaufbau & - erhalt in jeder Altersgruppe
Warum ist Krafttraining in jedem Alter wichtig? Welche Methoden sind wirklich effektiv? Und welche Mythen halten sich hartnäckig? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt der Expertenrunde.
🗓 Datum: Mittwoch, 26. März 2025
⏰ Uhrzeit: 18:30 Uhr
📍 Ort: Halle Paris, TV Jahn
👥 Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt – alle Interessierten sind herzlich willkommen! Die Teilnahme ist kostenlos.
🎤 Das Publikum hat die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mit den Experten zu diskutieren. Unser Ziel ist es, fundiertes Wissen zu teilen, Menschen zu motivieren und den Austausch zu fördern.
Unsere Experten
In dieser interaktiven Veranstaltung diskutieren unsere Fachleute über die Bedeutung von Krafttraining in unterschiedlichen Lebensphasen. Was bringt Krafttraining wirklich? Welche Mythen können wir entkräften? Wie kann Muskelaufbau gezielt gefördert werden?
Unsere Experten geben fundierte Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Trainingsansätze.
Prof. Dr. Ulf Sobek
- Sportwissenschaftler
- Athletiktrainer
Dr. med. Patrick Julius
- Facharzt für Orthopädie aus Rheine
Simon Klar
- ausgeb. Physiotherapeut
Martin Lange
- Sportlehrer
