Neue Beckenbodenkurse

Mein Beckenboden I Mein Beckenboden 50plus I Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

In diesem Kurs wird der Beckenboden angespannt, gehalten und entspannt. Verschiedene Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen werden erlernt und ausprobiert.

Dies ist ein sportlicher Kurs - es werden Sportsachen benötigt.

Mein Beckenboden

Dieser Kurs ist für Frauen, die ihren Beckenboden aktivieren, kräftigen und entspannen möchten. Grundlegende Anatomiekenntnisse, Haltungs- und Bewegungsmuster werden vermittelt, um den Beckenboden im Alltag zu schützen.

Dies ist kein sportlicher Kurs - es werden also keine Sportsachen benötigt.

Anmeldung ab sofort möglich

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48429 Rheine
 

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