Aus seinem Programm „Gesundheit. Freizeit. Gemeinschaft.“ veranstaltet der TV Jahn-Rheine in Kooperation mit dem Kreissportbund Steinfurt am Mittwoch, den 22.6.11 einen großen Aktivtag. Um 9:30 Uhr geht es im Sportpark jahn-Rheine, Germanenallee 4, los. Teilnehmen können alle Interessierten aus Rheine und Umgebung. Eine Mitgliedschaft im TV Jahn ist nicht erforderlich.

In drei Aktivabschnitte haben die Veranstalter den Tag unterteilt, der um 14:30 Uhr seinen Ab-schluss mit einer großen Kaffee- und Kuchenrunde findet. Vorher wird jedoch einiges in Bewe-gung gebracht. Neben aktuellen Angeboten aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich wie Wal-king, Fit Mix, RückenFit und Pilates wird erstmals Schlager Radeln angeboten. Ralf Kamp, Vorsit-zender des TV Jahn-Rheine erklärt, was es damit auf sich hat: „Wir haben seit vielen Jahren mit den sogenannten Indoor-Rädern ein sehr gutes und beliebtes Fitnessprogramm in der Halle, das wir Indoor Cycling nennen. Wir wollen mit dem Schlager Radeln am Aktivtag nun aber auch die ansprechen, die das Radeln auf diesen besonderen Rädern als gesundheitsorientiertes und „lo-ckeres“ Bewegungsprogramm ausprobieren möchten. Dazu ein paar gute Schlager und die Stimmung wird super sein.“

Gemeinsam Spaß haben, sich wohl fühlen und gesund bleiben sind auch die Stichworte zum Se-niorentanz, der genau wie das Entspannungsprogramm Hatha Yoga als Schnupperstunde eben-falls ausprobiert werden kann.

Das Fitness-Studio bietet an diesem Tag allen Aktivtag-Teilnehmern eine besondere Einweisung in das gerätegestütze Gesundheitstraining. Studio-Leiter Günther Reinhardt: „Oft wird gerade von älteren Menschen die Bedeutung von Kraft im Alltag unterschätzt. Wir beraten am Aktivtag in Kleingruppen, wie ein passendes Gerätetraining für diese Zielgruppe aussehen kann. Dabei wird sowohl der vorbeugende, also Präventationsbereich, als auch der Rehabilitationsbereich ange-sprochen. Als besonderen Service kann man eine Wunschuhrzeit in der Einladung eintragen und muss so auf kein anderes Angebot an dem Tag verzichten. Für diese Einführung ist eine sportliche Kleidung hilfreich, aber keine grundsätzliche Voraussetzung.“

Abgerundet wird das Programm durch eine Einführung in das Billardspiel Karambolage, welches im Sportpark in einem eigenen Billardraum angeboten wird.

Für das Mittagessen und den Abschluss mit Kaffee und Kuchen ist eine Kostenbeteiligung von nur 3,-€ angesetzt. Die Teilnahme an den Aktivangeboten ist sogar kostenlos. „Der Aktivtag wird vom Landessportbund NRW finanziell unterstützt. Daher können wir Teilnahmegebühren verzichten“, schließt Ralf Kamp ab.

Weitere Informationen zum Aktivtag erhalten Sie im Sportpark des TV Jahn, Germanenallee 4, im Internet (www.tvjahnrheine.de) oder telefonisch unter 97 49 0.

Hier finden Sie das PROGRAMM