08.02.2017

Entspannungsyoga

In nur 30 Minuten völlig entspannen

Mit Yoga entspannen, ist eine einfache und sehr effektive Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Beim Yoga Nidra, auch Entspannungsyoga genannt, ist es möglich, in nur 30 Minuten körperlich, mental und emotional völlig zu entspannen. Es wird zur Stärkung des Immunsystem, bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und Verkrampfungen, wie Migräne und Kopfschmerzen empfohlen sowie bei Schlafproblemen verschiedenster Art. Zudem fördert es allgemein die Konzentration, Effizienz und Kreativität. In sieben Einheiten, jeweils dienstags von 17.00-18.00 Uhr im Raum London des TV Jahn-Rheine, werden die Teilnehmer in die Möglichkeiten des Entspannungsyogas eingeführt. Erforderlich ist warme, bequeme Kleidung. Los geht’s am 21.02.2017. Anmeldungen werden ab sofort entgegen benommen.

27.12.2016

Mami fit Baby mit beim TV Jahn

Fitness Kurs für Mutter und Kind

Jetzt können Mütter auch beim Sport gemeinsam Zeit miteinander verbringen. Der TV Jahn-Rheine hat dafür ein eigenes Angebot für Mütter entwickelt, bei dem sie gemeinsam mit ihren Neugeborenen aktiv Sport treiben können – „Mami fit Baby mit“. Die neuen Angebote beginnen nach den Weihnachtsferien und finden zu folgenden Zeiten statt:

Mittwoch, 10.15 – 11.15 Uhr, im SportFORUM, Start: 11.01.2017

Freitag, 10.15 – 11.15 Uhr, im SportPARK, Start: 13.01.2017. 

Voraussetzung zur Teilnahme ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs. Das Babytragesystem muss selber mitgebracht werden. Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen.

Informationen sind im Infozentrum des TV Jahn-Rheine unter der Tel. 97 49 0 erhältlich.  

20.12.2016

Schach für Kinder beim TV Jahn-Rheine

Logisches Denken trainieren

Die Schachregeln sind für Kinder ziemlich kompliziert – sollte man meinen. Alles nur eine Frage der Technik, weiß Kathrin Jarvers. Sie bietet seit einiger Zeit Schachkurse für Kinder beim TV Jahn-Rheine an. Ohne jegliche Vorkenntnisse bekommen die Teilnehmer auf tolle Art und Weise die Schachregeln vermittelt. „Wer Schach spielt trainiert gleichzeitig logisches sowie strategisches Denken“, erklärt Jarvers.

Der Anfängerkurs für Kinder im Alter von 8-11 Jahren findet ab dem 12.01.2017 jeden Donnerstag, in der Zeit von 16.30 – 17.45 Uhr im SportPARK an der Germanenallee statt. „Die Kinder lernen schwierigen, konfliktbehaf­teten Situationen mit Ruhe,

Einfallsreichtum und Flexibi­lität entgegen zu gehen und unter Zeitdruck die richtige Entscheidung zu treffen. Ziel ist es, dass die Kinder den Anfängerkurs mit dem Bauerndiplom abschließen“, ergänzt Jarvers. Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen.

Weitere Informationen sind erhältlich unter der Tel. 05971/ 97 49 0.

19.12.2016

Aktiv ins neue Jahr starten

Mit dem Kursprogramm des TV Jahn-Rheine

Das neue Kursprogramm I/2017 des TV Jahn-Rheine steht in den Startlöchern. Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen. Es umfasst ein umfangreiches Angebot für Babys, Kinder und Erwachsene.

Wieder mit dabei sind die Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene. So findet unter der Leitung von Anke Kösters ab dem 20.01.2017 „Schwimmen lernen für Erwachsene“ statt. Den Teilnehmern werden die Sicherheit im Wasser, sowie die richtigen Schwimmtechniken vermittelt.

Ebenfalls im Programm findet sich Schach für Kinder. „Um die Fähigkeiten der Kinder individuell fördern zu können bieten wir einen Kurs für Anfänger von 8-11 Jahre an“, beschreibt Übungsleiterin Kathrin Jarvers.

Für die ganz kleinen sind zahlreiche Babykurse zu finden. Von Babyschwimmen über Babys in Bewegung bis zu Mami fit, Baby mit gibt es zahlreiche verschiedene Möglichkeiten um mit dem Nachwuchs aktiv zu werden.

Erstmals können die Kurse online unter www.tvjahnrheine.de/kursprogramm gebucht werden.

Weitere Informationen zu allen Angeboten des Kursprogramms I/2017 sind im Infozentrum des TV Jahn-Rheine unter der Tel. 97 49 0 erhältlich.