Le Parkour:

Parkour oder Le Parkour ist eine von David Belle gegründete Sportart, bei der der Teilnehmer unter Überwindung sämtlicher Hindernisse den schnellsten und effizientesten Weg von A zum selbstgewählten Ziel B nimmt.
Parkour kann prinzipiell überall  praktiziert werden. Man überwindet dabei alles, was einem an Hindernissen in den Weg kommt. In einer normalen Umgebung werden Pfützen, Papierkörbe, Bänke, Blumenbeete und Mülltonnen ebenso wie Bauzäune, Mauern, Litfaßsäulen, Garagen und unter Umständen Hochhäuser und Hochhausschluchten übersprungen und überklettert.

Workshop 1:  8-13 Jahre   -   14.00-15.30 Uhr   -   5,- / 6,- €

Workshop 2: ab 14 Jahre  -   16.00-17.30 Uhr   -   5,- / 6,- €

Laserbiathlon:

Laserbiathlon ist eine Trendsportart aus 2 Disziplinen. Die Erste  ist das Fahren mit Tretrollern über eine bestimmte Distanz in schnellstmöglicher Zeit. Die zweite Disziplin ist das Schießen mit Lasergewehren auf Biathlonziele in 10m Entfernung. Die Ziele sind 35mm groß und können sowohl drinnen als auch draußen aufgebaut werden. Das Ganze ist natürlich völlig ungefährlich.
Biathlon macht Spaß und stellt Herausforderungen an Kondition, Koordination, Konzentration und Reaktion. ha

Workshops:  ab 12 Jahre   -   14.00 / 15.00 / 16.00 / 17.00 Uhr   -   5,- / 6,- €

Outdoor-Cycling

Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes, oft mit Musik ausgeführt werden. Das Indoorcycling kam in den 1970er und 80er Jahren in Mode – wesentlich beeinflusst vom Training auf Rollentrainern, der Freien Rolle und dem Ergometer-Training zu Zwecken der Leistungsüberprüfung. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen. In Analogie zum Fahrrad wird auch beim Indoorbike vom „Lenker“ gesprochen, obwohl diese Vorrichtung beim Indoorbike nur zum Festhalten und Abstützen mit den Händen und Armen dient. Nur Outdoor unter freiem Himmel!!!
Es besteht die Möglichkeit nach einer Stunde das eigene Rad mit einem Freund einer Freundin zu tauschen!!!

Workshop:   ab 12 Jahre   -   15.00-17.00 Uhr   -   2,50 / 3,- €

Zumba

Mit „Zumba“ schwappt ein neuer Fitnesstrend aus den USA über den Atlantik nach Europa und begeistert Menschen aller Altersgruppen.
Der bekannte Personal Fitness –  Trainer „Beto“ Perez ließ sich von lateinamerikanischer Musik inspirieren und stellte mit der Zumba- Fitness im Jahr 1999 ein neues Workout vor, das Elemente aus Aerobic und Intervall Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet. „Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“ , ist ein riesiger Erfolg in den US- Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.

Workshop:   ab 16 Jahre   -   15.00-16.00 Uhr   -   2,50 / 3,- €

Hot Iron

„Heißes Eisen“ was soll das denn heißen. Hot Iron ist ein modernes Langhanteltraining zu fetziger Musik und harten Beats. Kraft und Ausdauer für den ganzen Körper. Dieser Workshop findet parallel zum Outdoor-Cycling statt. Die gleiche Musik für 2 Unterschiedliche Sportarten. Findet auf der Aussenbühne statt.

Workshop:   ab 16 Jahre   -   16.00-17.00 Uhr

2,50 / 3,- €

7-Meilen-Steifel / Bouncen

Bouncen (engl. to bounce: Springen, Prellen) oder Powerbocking ist eine Funsportart. Beim Bouncen geht, läuft, sprintet oder springt der Sportler mit speziellen Sprungstiefeln, auch Sprungstelzen genannt. Die Geräte und Sportler werden auch als Flyjumper, Powerjumper oder Powerbocker bezeichnet.
Erfahrene „Bouncer“ schaffen Sprünge bis zu zwei Meter hoch und fünf Meter weit, schlagen Salti, zeigen Stunts oder sprinten mit einer Geschwindigkeit bis zu 45 km/h.

Workshops:   ab 12 Jahre   -   14.00-18.00 Uhr alle 20 Minunten   -   2,50 / 3,- €

Quads

Ein Quad (zu lat. quadri- „vier-“) oder ATV (kurz für All Terrain Vehicle, deutsch: „Geländefahrzeug“) ist ein kleines Kraftfahrzeug für ein bis zwei Personen mit vier Rädern oder seltener mit vier Gleisketten, häufig mit dicken Ballonreifen als Geländefahrzeug. In Deutschland werden Sport- und Freizeitfahrzeuge häufig als Quad bezeichnet, Arbeitsfahrzeuge für den Geländeeinsatz, beispielsweise Bergrettungsfahrzeuge mit Allradantrieb, eher als ATV. In Kanada oder USA gibt es diese Unterscheidung nicht.

Workshops:   ab 16 Jahre   -   14.00-18.00 Uhr alle 20 Minuten   -   2,50 / 3,- €

Slackline

Slacklining ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Schlauchband oder Gurtband balanciert, dass zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist. Die Anforderung an den Sportler sind das Zusammenspiel aus Balance, Konzentration und Koordination. Im Gegensatz zum Balancieren dehnt sich die Slackline unter der Last des Slackliners und fordert so ein ständiges Ausgleichen der Eigenbewegungen.

offene Station

Beacharea

Auf der Beacharea haben wir an diesem Tag Gäste, die KLJB Altenreheine veranstaltet an diesem Tag ihr jährliches Beachvolleyballturnier. Heiße Duelle im Sand sind somit garantiert. Wer selber einmal einen Ball in die Hand nehmen will, darf sicherlich auch einmal mitspielen oder die Spielpausen des Turniers für ein eigenes kleines Spiel nutzen.

freie Station

Headis

Headis ist eine Mischung aus dem herkömmlichen Tischtennis und dem Kopfball des Fußballs. Es wird an einer herkömmlichen Tischtennisplatte gespielt, der Ball darf allerdings nur mit dem Kopf berührt werden.  Die Regeln sind denen des herkömmlichen Tischtennis ähnlich. Doch es gibt Unterschiede. So wird zum Beispiel mit einem speziellen Gummiball gespielt. Auch darf der Headisball volley, dass heißt direkt angenommen werden. Dabei ist das Berühren der Platte mit allen Körperteilen erlaubt.
Headis verbindet das Kopfballspiel des Fußballs, die taktischen Elemente des Tennis sowie die Beinarbeit des Tischtennis miteinander.
Headis oder auch Kopfballtischtennis  wurde von René Wegner in einem Freibad in Kaiserslautern erfunden.

freie Station

Speedminton

Speed-Badminton, auch Speedminton genannt, ist ein dem Badminton ähnliches Rückschlagspiel. Das Spiel verbindet Elemente der etablierten Sportarten Badminton, Squash und Tennis und wird mittlerweile rund um den Globus gespielt. Es wird 1 gegen 1 gespielt. Jeder der beiden Spieler kriegt einen Schläger, der dem Squash-Schläger sehr ähnelt. Gespielt wird mit sogenannten  Speedern diese sind schwerer und kürzer. Dadurch sind sie windstabiler und haben einen geringeren Luftwiderstand, was sie schneller als Badmintonbälle macht. Das ganze findet auf einem Speedcourt statt, dass heißt 2 Quadrate à 5,5m x 5,5m. Diese haben einen Abstand von 12,8m ohne ein Netz dazwischen.

freie Station

Skateaktion

Am Trendsporttag ist unsere Skateranlage natürlich auch für euch offen. Ihr könnt also umsonst skaten egal ob auf Inlinern, Skateboard oder Waveboard.
Skaten für jede Altersklasse.
Die Profis von der Skate Initiative zeigen euch wie es geht oder stehen euch mit Rat und Tat zur Seite.

freie Station

Baseball

Baseball (amerikanischer Schlagball) ist eine Ball- und Mannschaftssportart US-amerikanischer Herkunft. Sie ist dort die traditionsreichste Sportart. Baseball wird heute in zahlreichen weiteren Ländern betrieben, besonders intensiv in Ostasien und der Karibik, aber auch in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Wer mag kann sich in den Cage bewegen und gegen die Wurfmaschine ein paar Bälle abschlagen

freie Station

Bogenschießen

Dieses Jahr erstmalig dabei die Bogenschützen des Vereins. Im Training kann man die Leistungen der Sportler beobachten aber auch einmal selber unter qualifizierter Anleitung den Bogen in die Hand nehmen und versuchen das Schwarze zu treffen.

freie Station

Alkoholbrillen

Wie empfinde ich es nüchtern das Sehfeld eines betrunkenen zu haben. Diese Frage soll mit Hilfe der Alkoholbrillen der Polizei beantwortet werden, einfach aufsetzten und den Parkour mit verschiedenen Übungen ausprobieren. Neue Erkenntnisse garantiert.

freie Station

SEG-Way

Der Segway Personal Transporter (Segway PT, früher HT für Human Transporter, bei einigen deutschen Polizeien auch Selbstbalance-Roller genannt) ist ein elektrisch angetriebenes Einpersonen-Transportmittel mit nur zwei auf derselben Achse liegenden Rädern, zwischen denen die beförderte Person steht und das sich durch eine elektronische Antriebsregelung selbst in Balance hält. Er wird seit Dezember 2001 von Segway Inc. aus Bedford im US-Bundesstaat New Hampshire hergestellt.

freie Station (beim Anbieter sind cirka 4,- € zu bezahlen)